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falsche Richtung 🙈😡
woran es liegt, weiß ich ja 😔🤷
zusätzlich sollte ich auch paar 'Muskelchen' aufbauen 😉😆
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60,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 20,89g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: Zimt, Kiwi, Plattpfirsich, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie. Almoço: Alnatura Chia Samen, Ener Bio Haferkleie, Strauchtomaten, Blumenkohl (Gefroren), Penny Markt Haferflocken Zart, Maggi Gemüse Brühe Bio, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Outros: Engelsaugen. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 23 por membro: donaldina
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😕...Kopf hoch wurde heut auch geärgert 🥴😘
27 jul 23 por membro: De Sarah
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Danke, für deinen Zuspruch 🙏❤️.
So kurz vorm Ziel einen Richtungswechsel zu sehen, ist schon frustrierend 😏.
Halten wäre ja OK, aber jetzt schon zum 2 x nach oben???😡🤮
27 jul 23 por membro: donaldina
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geht mir grad auch nicht anders 😢 dürfte nicht unter die 54...3 Mal Rückschlag 😶 zum kotzen 🤮 aber Krone 👑 richten und weiter geht's 👍
27 jul 23 por membro: De Sarah
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Jaaaa, so machen wir das 🤗🤗🤗🤗
So, meine Fastenzeit ist jetzt um. Gibt gleich Porridge. 😋
27 jul 23 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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