Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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119,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 49,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 53,65g | Carbs : 185,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Батон. Almoço: МакКофе Капучино Di Torino , Большая Кружка Молоко 2,5%, У Палыча Торт Наполеон. Jantar: Окей Банан, Вареное Яйцо, Арбуз. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de не та уже милашка
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