Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 15,84g | Prot: 81,88g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: So Good High Protein Almond Milk. Almoço: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Fat Blaster Weight Loss Shake. Jantar: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Cherry Tomatoes, Always Fresh Stuffed Olives - Pimento, Capsicum. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littleswedeheart
|