Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 44,25g | Prot: 138,13g | Carbs : 190,01g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Jantar: Optimum Nutrition Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Перекресток Дыня Колхозница, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|