Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Líp: 163,64g | Prot: 224,49g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Индейки Гриль в Апельсиновом Маринаде, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Вкусвилл Индейка, Льняное Масло. Jantar: Подсолнечное Масло, Веско Стейк Мачете. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|