Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 63,55g | Carbs : 169,89g.
Almoço: Otak-Otak, Es Teh Tawar, Pempek Palembang. Jantar: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Snacks/Outros: Indomaret Blueberry Dark Chocolate, Semangka. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyaunyaw
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