Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3078 kcal
|
Líp: 87,46g | Prot: 180,77g | Carbs : 405,90g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Рогачев Сгущенка, Арбуз, Пятерочка Нектарин , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Нектарин , Арбуз, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|