|
Кд
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 55,98g | Prot: 128,79g | Carbs : 79,56g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Тунец. Jantar: Виктория Фарш Говяжий Диетический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|