Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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99,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 40,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 84,26g | Prot: 48,76g | Carbs : 218,50g.
Pequeno Almoço: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey (), Wawa Chicken Strips (5), Kraft Garlic Aioli, Wawa Mac & Cheese (Small). Almoço: SeaPak Mini Shrimp Spring Rolls, Zatarain's New Orleans Style Shrimp Alfredo. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Pollo Tropical Fried Yuca. mais...
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4635 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 55 minutos, Google Fit - 22 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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