Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 87,08g | Carbs : 333,18g.
Pequeno Almoço: Pastèque, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Oeuf sur le Plat, Citron, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Eau. Almoço: Lafleur Saucisses Fumées Original, Kraft Kraft Dinner Original. Jantar: Minute Rice Long Grain, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce (60ml), Poivrons, Haricots Verts, Brocoli, Blanc de Poulet, Quaker Low Fat Muffin Oatmeal. Snacks/Outros: Quaker Low Fat Muffin Oatmeal, Doritos Nacho Cheese. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berrie82
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