Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 27,81g | Prot: 68,01g | Carbs : 110,63g.
Pequeno Almoço: Honey , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%. Almoço: Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken. Jantar: Carrots , Honey , Cabbage , Snowpeas (Pea Pod), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Peanut Butter, Apples . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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