Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 171,33g | Carbs : 166,96g.
Almoço: Longhorn Steakhouse Grilled Chicken & Strawberry Salad. Jantar: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Banana. Snacks/Outros: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Kroger Baby Carrots, Watermelon , Kroger Honeydew Melon, Fresh & Easy Cantaloupe, Fresh & Easy Cantaloupe. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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