Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Líp: 107,60g | Prot: 131,51g | Carbs : 258,63g.
Pequeno Almoço: Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Лента Вишня , G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Пекинская Капуста, Авокадо, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко 1,8%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Almoço: Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром, Шебекинские Гнезда. Jantar: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Нектарин, Красный Октябрь Алёнка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|