Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
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108,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 90,74g | Prot: 92,06g | Carbs : 18,30g.
Pequeno Almoço: Lipton Black Tea Bags, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Cucumber (with Peel), Cream Cheese, Red Onions. Almoço: Butter, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Baked or Broiled Salmon, California Avocados. Jantar: Butter, Kale, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Hormel Turkey Pepperoni. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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