Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 74,32g | Prot: 132,56g | Carbs : 255,14g.
Pequeno Almoço: DopDrops Паста Ореховая Шоко Вайт Коконат Баттер Флейкс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Мистраль Рисовые Хлопья. Almoço: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|