Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2688 kcal
|
Líp: 136,22g | Prot: 149,84g | Carbs : 222,35g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Мандарины, Семушка Ореховая Смесь, Liebendorf Сыр Гауда, Лента Творог с Черникой 3,2%, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Ашан Цукаты и Сухофрукты. Almoço: Макароны с Курицей, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|