Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 156,90g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Almoço: Пава Пава Индейка Филе Голени, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Jantar: Сырники без Сахара, Черешня, Жареные Орехи Кешью с Медом. Snacks/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|