|
Один день на 1800 и вода слилась. 🤷♀️
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 65,20g | Prot: 85,12g | Carbs : 170,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9%, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Орехомания Арахис, ВкусВилл Творог 9%. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|