Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3628 kcal
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Líp: 130,59g | Prot: 250,44g | Carbs : 367,00g.
Pequeno Almoço: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Сахар, Carrefour Jambon Cuit Dégraissé Magistral, Milbona Belegen Kaas, Белый Хлеб, Kinder Melkschijfje, Carrefour Lait Demi-Écrémé. Almoço: AA Drink AA Drink, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Манго, Ананас, Красное Яблоко. Jantar: Ocean Spray Cranberry Classic, Редис, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Пончик Наполненый Заварным Кремом. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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