Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 68,64g | Prot: 127,20g | Carbs : 251,37g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Морковь, Картофель, Кабачок. Almoço: Голубика, Черешня, Ironman Protein Bar (Chocolate), Milla Vanilla Трюфель Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Акконд Добрянка, Сливы, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Деликатеска Слива Сладкая, Съешь Меня Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фета, Фрегат Салака Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|