Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 109,41g | Prot: 148,39g | Carbs : 105,91g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Манго. Almoço: Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Сметана , Кабачок, Куриный Фарш, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Апельсины. Jantar: Пятерочка Помидоры, Утолина Утиная Грудка. Snacks/Outros: Петелинка Окорочок с Кожей. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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