Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 78,42g | Prot: 113,56g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Cenouras Cozidas, Feijoada, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Zaffari Batata Doce Assada, Laranjas. Jantar: Spoleto Passas, Banana Prata, Queijo Minas, Ovo. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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