Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 68,01g | Prot: 69,88g | Carbs : 167,31g.
Pequeno Almoço: Голубика, Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Danone Даниссимо с Шариками Солёная Карамель, Украинский Творог Нежирный. Almoço: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Myprotein Impact Whey Protein, Ma Baker Батончик Овсяный с Миндалем. Jantar: Heinz Classic Barbecue, Сыр, Кабачки Жареные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Vegetus Тофу Копчений З Томатами Та Оливками. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crionic
|