Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Líp: 99,70g | Prot: 160,29g | Carbs : 293,67g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Нектарин . Almoço: ВкусВилл Домашний Наполеон, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Вкусвилл Снеки Хрустящие Овощные, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Jantar: Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Snacks/Outros: Вкусвилл Снеки Хрустящие Овощные, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Вараксино Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|