Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 52,62g | Carbs : 181,78g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almoço: Tesco Chipolatas. Jantar: Tesco Chipolatas, Lotus Biscoff. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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