Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 161,83g | Prot: 178,13g | Carbs : 39,95g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Frimesa Linguiça de Pernil , Rei da Linguiça Linguiça de Cordeiro, Maminha. Jantar: Chimichurri, Limão, Vodca, Picanha. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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