Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 74,33g | Prot: 89,30g | Carbs : 130,40g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Яйцо Куриное, Помидоры. Almoço: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мармелад, Капустный Салат, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Куриные Бедра. Snacks/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|