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順調！手が滑らないように（笑）
今日も始まる！
大会まで後、8日！
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 78,81g | Carbs : 152,93g.
Pequeno Almoço: ナス, キャベツ, サツマイモ, セブンプレミアム 赤魚の煮付け. Almoço: レタス, 鯖の味噌煮, キャベツ, ご飯, ししゃも, ナス. Jantar: ジャガイモ（皮付き）, 焼き豚, 調理したなす, もやし, 鯖の味噌煮, 卵焼き, きゅうり. Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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