Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 67,44g | Prot: 188,13g | Carbs : 268,65g.
Almoço: 황태구이, 햇반 현미밥, 한돈 목심. Jantar: 돼지고기볶음, 회무침, 된장찌개, 공기밥. Snacks/Outros: 고구마빵, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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