Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 93,61g | Prot: 144,01g | Carbs : 219,65g.
Pequeno Almoço: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грецкие Орехи, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Наша Урожайна Мука Пшеничная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. Jantar: Магнит Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|