Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Líp: 96,69g | Prot: 83,23g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Мясные из Вырезки, Сывороточный Протеин, Кофе, Сметана 20%, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Персики, Огурец (с Кожурой). Almoço: Линия Пампушка с Чесноком, Пирожок с Картошкой. Jantar: Кофе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Outros: Сыр Российский, Lay's Чипсы, Белое Столовое Вино, Джин. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пытающаяся#похудеть
|