Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 58,50g | Prot: 66,24g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Капуста тушеная, Гречка вареная, Сыворотка, Окрошка. Jantar: Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Маримолоко Сгущенка 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|