Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 10,26g | Prot: 91,77g | Carbs : 105,76g.
Pequeno Almoço: Melon, Gerblé Confiture Framboise, Happy Bio Son d'avoine, Nectarines, Pêche Plate, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Itinéraire des Saveurs Galettes de Riz, Delisse Fromage Blanc 0%, Gervais Carré Frais 0%, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées . Jantar: Gervais Carré Frais 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Gervais Carré Frais 0%, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées , Lidl Filet de Poulet, Notre Jardin Asperges Blanches Miniatures . mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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 Comentários
-2.6 kg cette semaine. les 3 séances de sport ( vélo d'appartement, d'une heure m'ont été bénéfiques . cela a été dur mais je n'ai rien lâché et j'espère continuer sur cet élan. Merci pour vos conseils.
29 jul 23 por membro: lililp24
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Félicitation moi 2 kg c’est ma première semaine
29 jul 23 por membro: linda58000
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Linda58000, félicitations à toi aussi.
29 jul 23 por membro: lililp24
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29 jul 23 por membro: linda58000
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29 jul 23 por membro: Louisvil
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Histórico de Peso de lililp24
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