Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 63,78g | Carbs : 92,26g.
Pequeno Almoço: Победа Вафли без Сахара, Sen Soy Чипсы Нори, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлеб Гречневый, Кабачки Жареные, Кольца Лука (Панированные). Almoço: Ritter Sport Марципан, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка с Маслом, Руккола, Bombbar Низкокалорийный Соус Mayo. Jantar: Печенье Гречневое Морковное, Green Idea Десерт Кокосовый, Aroy-D Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Паштет из Семечек, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Диетамоёвтороеимя
|