|
👣☹️
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 109,84g | Prot: 165,89g | Carbs : 282,65g.
Pequeno Almoço: Каша Пшено Шудашова, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Авоська Оливье без Заправки, Кальве Майонез Легкий, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Кухмастер Золотая Симфония, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|