Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 115,10g | Carbs : 92,95g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|