Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 68,21g | Carbs : 117,84g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Дикси Персики Плоские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|