Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 69,69g | Prot: 75,76g | Carbs : 102,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Tesco Light Choices Natural Yogurt. Almoço: Biedronka Ser Mozzarella, Jajko, Szynka Drobiowa, Zielona Herbata. Jantar: Zielona Herbata, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Sos ze schabu. Snacks/Outros: Słonecznik, Słonecznik, Danone Actimel, Bio Active Tea Pu Erh. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, XCO - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anariel
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