Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 61,52g | Prot: 123,90g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Шампиньоны, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almoço: Творожные Кексы, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Barilla Макароны, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|