Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 91,93g | Prot: 67,70g | Carbs : 36,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Ноль Грамм Джем Вишня, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Шампиньоны, Цукини, Чеснок, Красный Лук, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Barilla Соус Основа для Болоньезе. Jantar: Помидоры, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|