Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 48,86g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Айс Латте, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Almoço: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Морс Ягодный, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пестравка Фрешмикс Яблоко Груша. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|