Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 73,69g | Prot: 93,15g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Butter , Egg. Almoço: Ball Park Hamburger Buns (43g), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Butter, Toasted White Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Corn on The Cob, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Baker Brand String Cheese, Gin and Tonic. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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