Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 17,65g | Prot: 81,53g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Almoço: Milbona Skyr Pur, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. Jantar: Süßkirschen, Kajnok Konjak Nudeln , Aldi Hähnchenbrustfilet, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse . Snacks/Outros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Wassermelone. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Violetta 73
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