Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 31,21g | Prot: 47,32g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Almoço: Risoles de Camarão, Risoto de Camarão. Snacks/Outros: Eisenbahn Cerveja IPA. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|