Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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134,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 77,37g | Prot: 158,19g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Tomates, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Omelete. Almoço: Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Alface, Tomates. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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