Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 90,75g | Prot: 113,90g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Новгородский Бекон Голень Копчено-Вареная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Almoço: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Лента Сельдь Филе Маринованная, Ладога Шейка Свиная "Традиционная". Jantar: Индейка Отварная. Snacks/Outros: Чистая Линия Щербет Вишневый, Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|