Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Líp: 117,61g | Prot: 126,70g | Carbs : 334,81g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: JYMY Maitosuklaa Kermajäätelö, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pirkka Vihreä Pesto, Rypsiöljy, Myllyn Paras Korppujauho, Kananmuna, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Filos Halloumi, Kesäkurpitsa, Beanit Härkis Original, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Outros: Omenat (Gala), Maitokahvi, Lidl Tumma Suklaa 70%, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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