Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 81,36g | Prot: 57,23g | Carbs : 138,90g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Almoço: Ромашкино Шоколадное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Orion Чокопай, Тыквенный Суп. Jantar: Лепешка, Ромашкино Шоколадное Масло, Физалис, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Варенье, Село Зелёное Творог 9%. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bylochka30
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