Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 101,80g | Carbs : 215,12g.
Pequeno Almoço: Миндаль Жареный, Гороховая Каша, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Морковь, Кетчуп Лечо, Солнце Востока Фундук, кефир 2,5, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Булгур Вареный, Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|