Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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116,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 86,62g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Кекс, Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Овощное Рагу со Свининой. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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